Home

وجبات الصيام المتقطع جيهان رسلان

وجبات الصيام المتقطع جيهان رسلان / الصيام لمدة 16 ساعة. ويعتبر هذا النمط من الصيام الأكثر شهرة وشيوعا وهو يعرف باسم 16/8 صاحبة السعادة - د. جيهان رسلان تشرح برنامج الصيام المتقطع لحل مشكلة السمنة صاحبة السعادة برنامج تقدمه. تقول الدكتورة جيهان رسلان أخصائية التغذية إن الصيام المتقطع هو حمية غذائية كطريقة من الطرق التي تساعد على إنقاص الوزن؛ حيث يعتمد على الامتناع عن تناول الطعام لساعات محددة، والذي أثبت. وجبات الصيام المتقطع جيهان رسلان. يمكنك مشاهدة هذا الفيديو لمعرفة كل ما يخص وجبات الصيام المتقطع مع جيهان رسلان

وجبات الصيام المتقطع جيهان رسلان وأهم أساليب وطرق هذه الحمي

وجبات الصيام المتقطع جيهان رسلان; وجبات الصيام المتقطع جيهان جدول الاكل في الصيام المتقطع لقد حقق الصيام المتقطع انتشار كبير، حيث فرض وجوده وسط الكثير من أنواع الحميات الغذائية وذلك. DMC. صاحبة السعادة - د. جيهان رسلان تشرح برنامج الصيام المتقطع لحل مشكلة السمنة. DMC. DMC. منذ عامين. 1 ألف يوم كامل عن نظام اكلي و نظام يومي مع الصيام المتقطع و ايضا اجابة بعض الاسئلة التي سئلت عن هذا النظام وايضا.

صاحبة السعادة - د

سلسلة جيهان رسلان على ذا جلوكال: (1) ليه مش بنخس رغم الدايت؟ الدايت جيهان رسلان الصيام المتقطع التغذية التغذية السليم نظام رجيم الصيام المتقطع: هذا الرجيم يعتمد على الصيام لمدة 16 ساعة يومياً والإفطار لمدة 8 ساعات فقط.. يمكنِك خلال فترة الصيام تناول المشروبات فقط، دون إضافة سكر، وعليك ألا تتناولي أي طعام. تعتبر وجبات نظام الصيام المتقطع، من اهم الامور التي يجب ان نعرفها من أجل نجاح رجيم الصيام المتقطع.. اليك قائمة بأبرز الوجبات والمشروبات التي يمكنك ادخالها في نظامك الغذائي في رجيم الصيام المتقطع تحدثت الدكتورة جيهان رسلان، أخصائية التغذية العلاجية، عن أهمية الصيام المتقطع، مشيرًا إلى أنه يجب اتباع عدة خطوات قبل البدء في اتباع هذا النظام الغذائي. وقالت جيهان في حوار ببرنامج النص الحلو مع يارا الجندي، على.

جدول الاكل في الصيام المتقطع. لقد حقق الصيام المتقطع انتشار كبير، حيث فرض وجوده وسط الكثير من أنواع الحميات الغذائية وذلك بسبب تحقيقه النتائج السريعة من دون أي أعراض جانبية، هذا النظام من الحميات تتلخص فكرته على. وجبات الصيام المتقطع هي احد اهم عوامل النجاح في هذه الحمية الغذائية.من خلال تناول وجبات صحية،يمكنك فقدان الوزن وتنحيف البطن بكل سهولة ويس

تسمع كثيرًا عن حمية 8/ 16 التي تسهم في تحقيق وزن مثالي في فترة وجيزة، نورد إليك وجبات نظام الصيام المتقطع كي تتمكن من اتباع هذه الحمية على أسسٍ بناءة تحقق مرادك على وجه السرعة وجبات الصيام المتقطع وجبة صغيرة وتتقسم على مدار اليوم، كما أن يعتبر نظام الصيام المتقطع من أفضل وأسهل أنظمة الدايت، الذي يكون له تأثير فعال في خسارة الوزن، كما أنه يناسب جميع الأعمال ولا يؤثر بشكل عام على الصحة. الوليمة. ازاى اكل فى وقت الأكل فى #الصيام_المتقطع؟ و ازاى اقسم الوجبات ؟ #الصيام_والوليمه #نتعلم_تغذيه ‏#fastingandfeasting #intermittentfasting.. يعد الصيام المتقطع (بالإنجليزية: Intermittent Fasting) من الحميات الغذائية التي أصبحت رائجة ومنتشرة بشكل واسع في مجال الصحة واللياقة البدنية، والسعي للوصول إلى الوزن المثالي.. يتبع الكثير من الأفراد رجيم الصيام المتقطع لخسارة. جدول الاكل في الصيام المتقطع. جدول الاكل في الصيام المتقطع يعد الصيام المتقطع هو أحد الأساليب المستخدمة حديثًا لتقليل الوزن الزائد بطريقة صحية ومثالية لقد أثبت النظام قدرته الهائلة على تخليص الدهون المخزنة في الجسم.

رجيم الصيام المتقطع 5:2 لانقاص الوزن. يعتمد رجيم الصيام المتقطع 5:2 على تخفيض عدد السعرات الحرارية بتناول 500 سعر حراري للنساء و 600 سعر حراري للرجال من الأطعمة يومان في الاسبوع غير متتاليين هي مدونة تتناول موضوعات الصحة,الحياة الصحية ,حلقات دكتوركريم علي, ودكتور بيرج ,كل المواضيع المتعلقة بالرجيم الكيتوني , وعلاج السكر 2 بدون ادوية ,والصيام المتقطع ,والحث علي تناول الفيتامينات والمعادن اللازمة ,واكلات.

الصيام المتقطع: وقد أثبت هذا النظام فعاليته فى إنقاص الوزن, مما أدى إلى انتشاره بشكل كبير, بين الناس على مستوى العالم, وايضا من اسباب انتشاره, هو سهولة تطبيقة فهذا النظام لا يتضمن الكثير من القواعد, وإنما هي قاعدة واحدة. ‎سفير الصيام المتقطع‎. 23,808 likes · 19 talking about this. ‎الصيام المتقطع. والتخلص من الوزن. طريقة الهروب من الوزن الزيادة رجيم الصيام المتقطع يبدأ من السبت 9 فبراير وينتهي الجمعة 16 فبراير. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، معاكم دكتور أحمد منصور، يارب تكونوا بخير وفي أفضـــل حال، كالعادة كل يوم جمعة بينزل نظام. ما هو الصوم المتقطع؟ الصوم المتقطع هو واحد من أهم وأنح الاتجاهات لفقدان الوزن ، فإنه ليس باتباع نظام غذائي بعينة ، ولكن هو نمط اتباع نظام غذائي ، وهو ليس سوى الأكل المجدول حيث مع امكانية تخطي وجبة معينة عن علم أشخاص لا يناسبهم نظام الصيام المتقطع: ١- مرضى السكر النوع الأول. ٢- أى شخص مريض أو منتظم على أدوية بصفة مستمرة إلا بعد استشارة طبيب التغذية. ٣- النساء الحوامل والمرضعات والأطفال

الصبار لانقاص الوزن في اسبوع. 7 طرق استخدام الالوفيرا للتخسيس. جل الصبار معروف بفوايدة للبشرة وللشعر, ولكن هل تعرفي انه كمان مفيد لتخسيس الوزن؟ بيستهلك طاقة كتير عشان يستوعب بروتين الكولاجين, واستهلاك الطاقة ده بيساعد. ‏‎Onar Omar‎‏ موجودة على فيسبوك. انضم إلى فيسبوك للتواصل مع ‏‎Onar Omar‎‏ وأشخاص آخرين قد تعرفهم. يمنح فيسبوك الأشخاص القدرة على المشاركة ويجعل العالم أكثر انفتاحاً حتى يسهل التواصل

4 طرق لـ«الصيام المتقطع» تقلل الوزن

امثلة وجبات الصيام المتقطع. وجبات الصيام المتقطع جيهان رسلان; الصيام المتقطع سالي فؤاد; هل الزبادي مسموح في الصيام المتقطع; وجبات الصيام المتقطع لخسارة الوزن; جدول الصيام المتقطع للمبتدئي 7 امثلة لوجبات الصيام المتقطع: فطائر اللوز والتفاح والتوابل. 7.1 مكونات هذه الوصفة من وجبات نظام الصيام المتقطع: 7.2 تعليمات تحضير هذه الوصفة من وجبات نظام الصيام المتقطع: 7.3 القيمة الغذائية لكل. وأكدت أن الصوم المتقطع مفيد جدا أيضا فى حالة الدايت، وهو الصوم الذى يمتنع فيه الشخص عن الطعام أو الشراب لفترة معينة، من 8 لـ16 ساعة صومًا، عدا شرب المياه والكافيين (شاى أو قهوة) دون سكر الصيام المتقطع وانخفاض سكر الدم . كما ذكرنا سابقاً من اضرار الصيام المتقطع أنه يزيد حساسية الأنسولين في الجسم بشكل كبير، مما قد يؤدي إلى انخفاض شديد في مستويات السكر خاصة لدى مرضى السكري الذين يستخدمون أدوية علاج مرض. رجيم الصيام في رمضان. يتساءل الكثير عن كيفية ممارسة جدول الاكل في الصيام المتقطع وتطبيق الرجيم الخاص به فى رجيم رمضان المخطط له، فصيام شهر رمضان فرض ولابد من الصيام للإصحاء شهر كامل فلابد من إتباع إرشادات صحية ليصبح.

الاكل المسموح في الصيام المتقطع لا يفوتك أفضل قائمة

  1. نقدم لك مثال لتوزيع الوجبات وكمياتها على مدار يوم من خلال الصيام المتقطع، هذا اليوم يحوي 1500 سعر حراري كمجمل للأكلات الثلاث بمعدل 165 جرام بروتين، 52 جم دهون و72 جم كربوهيدرات
  2. السلام عليكم دكتور احمد انا بدأت مع حضرتك اول اسبوع نظام متقطع بتاريخ 9/2 نزلت من 84.7 ل 80.4 يعنى نزلت 4كيلو و 300 جرام بالاسبوع فرحانه جدا وشكرا جدا لحضرتك جزاك عنا كل خير وياريت نكمل بنظام الصيام المتقطع على طول بس سوءال.
  3. جيهان عيسى العمران يوسف فجر رسلان doi : 246: السنة :11 العدد : 118 2016. فاعلية استخدام خريطة المفاهيم كمنظم متقدم في تعلم مادة العلوم محمد الصائم عثمان.
  4. 4- يحتوي مكعب الشوكولاتة من الأنواع العادية على ما يعادل 19 معلقة من السكر أو أكثر. 5- تستغرق البطاطس المقلية ما يصل إلى ٦ ساعات داخل الجسم لتتم عملية هضمها وحرق الدهون التي تحويها، وذلك حال.
  5. تعرف على اجابة الدكتور الدكتور ربيع روحي صالح على سؤال السلام عليكم وفقكم الله وسدد خطاكم على هذا الموقع اريد ان اسال عن والدتي التي تبلغ من العمر 66 عاما تشكو من الم من الجنب الايمن ويمتد للوسط فوق البطن..

وجبات الصيام المتقطع جيهان رسلان - كام كلم

جيهان سعيد . 02 مايو 2021 (2) الدكتور ان يسال عن نسبة الاستروجين في المراه .فيما اذا كانت تاخذ حبوب منع الحمل ام لا. االفيتامينات والمعادن الصيام المتقطع،اكلات. قالت دكتور نهلة عبد الوهاب، استشارى المناعة والتغذية ورئيس قسم البكتيريا بمستشفى جامعة القاهرة، إن الجسم يستطيع أن يصمد بدون طعام لمدة شهرين، ولكنها وسيلة دفاعية من الله وقت المجاعات والأزمات فقط جدول رجيم فصيلة الدم الكاملة. طريقة الرجيم حسب فصيلة الدم - موضوع. يوصي رجيم فصيلة الدم الأشخاص بتناول الأطعمة الكاملة والطبيعية، والابتعاد عن الأطعمة المُصنّعة والمعالجة، ممّا يجعله صحّي أكثر من نظام الوجبات الجاهزة.

تعرف على أفضل أنواع الصيام المتقطع لإنقاص الوزن - أنظمة الدايت متعددة نختار من بينها ما يتوافق مع متطلباتنا والهدف واحد هو التخلص من بعض الكيلو جرامات والوصول إلى الوزن المناسب، ولعل نظام فالدكتورة جيهان رسلان، أخصائية التغذية العلاجية، تقدم لكِ نصيحة الصيام المتقطع. وأضافت أخصائية التغذية العلاجية، أن الصيام المتقطع ليس معناه الحرمان من المواد الغذائية بل هو الامتناع عن. النظام الغذائي المنفصل بريزيجيه. مجمِّع التلقيمات. قم بارتداء كمامة بشكل صحيح وتناول وجبات الطعام بشكل منفصل عن أفراد الأسرة، احرص على الراحة وحافظ على نظام غذائى متوازن بدون الدهون والزيت والسكر

  1. جيهان السادات الإنسانة من أشهر الأنظمة الغذائية ريجيم الصيام المتقطع ويقوم على تناول الطعام خلال عدد ساعات معين 6 ساعات يوميا والصيام التام عن الطعام لبقية اليوم، ثم تقليل عدد الساعات.
  2. دلالات حرق الدهون أفضل الطرق لحرق الدهون - موضو . ممارسة التمارين الرياضية: مثل تمارين رفع الأثقال؛ حيث إنّ تمارين القوة (بالإنجليزية: Strength training) تعمل على شدّ العضلات، وزيادة حجمها وقوتها، كما أنّ لها دوراً كبيراً في.
  3. كم نسبة الدهون الصحية في الجسم. كم مفروض معدل الدهون بالجسم - موسوعة. malextra.info › › نسبة الدهون بالجسم: كيف يمكن أن نعرفها؟

يوم كامل من الاكل مع الصيام المتقطع اجابة بعض الاسئلة

يمكنك تناول الجبن في حمية البحر الأبيض المتوسطة. نظام غذائي البحر الأبيض المتوسط لمدة 7 أيام لتبدو وتشعر على نحو أفضل من أي وقت مضى. لا تعتمد حمية البحر الأبيض المُتوسط على تناول الطعام الطازج والصحي فقط بل تُركز بشكلٍ. رجيم التفاح والخيار,رجيم التفاح لمدة 3 أيام,رجيم التفاح السريع,رجيم التفاح والقهوة,رجيم التفاح والزبادي,رجيم التفاح واللبن,رجيم التفاح الاخضر,رجيم التفاح مجرب,رجيم التفاح فقط,رجيم التفاح يوم واحد,رجيم يوم التفاح,رجيم. فوائد الصيام المتقطع الثلاثة: 1- يساعد الصيام المتقطع في مكافحة مشكلة مقاومة الأنسولين عن طريق تقليل الأنسولين ويساعد في فقدان الوزن مع الحفاظ على كتلة العضلات ‏‎Noura Hassaballa‎‏, ‏‎Cairo, Egypt‎‏. ‏‏٥٠٬٢٤٠‏ تسجيل إعجاب · يتحدث ‏٢٧٧‏ عن هذا‏. ‏‎The first nutrition center in Egypt that provides the most Advanced Nutritional Care and Health Awareness. Diet..

سلسلة جيهان رسلان على ذا جلوكال: (2) إزاي نتجاوز ثبات

الحصول على حمية السكري في حذائية. طرق طبيعية للعنايه بالقدمين. لبس وارتداء الحذاء الأسود في المنام فإنه يدل على الزواج والنكاح القريب إن شاء الله. الحذاء الأسود او امتلكه فإن رؤيته تشير الى حصول هذا الرائي على الأموال. حقيقة الصيام كوميدي. حالات كوميدي عن الصوم Mp3. خبر كوميدي وحقيقي: الاحتلال يصادر حاويات القمامة المنتشرة في شوارع القدس بحجة إستخدامها من @AliSiamPress الحقيقه ان جنوده الي استخدموها للاختباء من الحجاره. افضل 4 تمارين لحرق الدهون في البيت. افضل 4 تمارين لحرق الدهون في البيت و النتيجة بعد اسبوع. 5 - تمرين كرسي الكابتن. كريم باميتول لحرق الدهون. النظام الغذائي النباتي لكمال الأجسام. رجيم التونة لمدة 3 أيام يخسر 10 أرطال. أوراق بحثية عن الصيام المتقطع. حمية تخسر 12 كيلو في 3 شهور. ليبو 6 لها قبل وبعد فقدان الوزن

اخسري 11 كيلو في الشهر مع ريجيم الصيام المتقطع مع د

  1. نقطة الصيام المتقطع لحرق الدهون. الشيف جيهان السرواني. p pاليوم الثاني الإفطار: كوب كبير من المياه مقطع عليه شرائح من الزنجبيل الفريش وعصير الليمون. بث مباشر جميع المحتويات أحدث البرامج
  2. توصيل الوجبات الساخنة في زمن الكورونا إلى المستفيدين كما في الأعوام 11 الماضية؛ أطلقت جمعية التعاون الإنساني برنامج إفطار الصائم للعام 1441 هـ، حيث يتوقع أن يبلغ عدد الوجبات لهذا العام أكثر من.
  3. الصيام المتقطع قبل المرأة وبعدها. سباحة الصدر يفقد الوزن بالرقص. 5 أيام للرجيم. النظام الغذائي لتضخم الإناث. خطة تدريب الصيام. رجيم ماء الزنجبيل. توصيات لتناول طعام صحي
  4. سحقاً —-جيهان محمد حسن ما المشروبات التي يسمح باستهلاكها أثناء الصيام المتقطع؟ يعد البيض من الوجبات الغذائية الأساسية للعديد من الأشخاص، ولكن يبدو أن تناوله قد تكون له آثار خطيرة على.
  5. قالت صيدليات العزبي، في بيان اليوم الأحد، إنها افتتحت 9 فروع جديدة، خلال شهر أغسطس الجاري، على مستوى الجمهورية باستثمارات تتجاوز 20 مليون جنيه، حيث بلغ عدد الفروع الحالية نحو 170 فرعا ومستهدف أن يبلغ إجمالي عدد الفروع.
  6. اقراص اورليستات لانقاص الوزن. حبوب أورليستات كم تنزل في الشهر وكيفية تناوله ومعلومات هامة لمن يستخدمه - زيادة. أورليستات (Orlistat)، المعروف باسمه التجاري زينيكال (Xenical)، هو دواءٌ معدٌ يعادل منسب كتلة الجسم (BMI) لديهم 30 أو.
  7. You might also like More دايت الكيتو رجيم الكيتو معجنات الكيتو دايت. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and الدموية اعراض الورم الليفي خارج الرحم الدماغية ويخفض ضغط. يمكن أن يؤدي استهلاك الكثير من الدهون الصحية إلى زيادة أوتو.

كان الهدف منها إثبات حقيقة أن الصيام المتقطع لعدة أيام متتالية دون أي قيود على السعرات الحرارية من شأنه أن يحفز بروتيناً مضاداً للسرطان والبروتينات الرئيسية المسؤولة عن تنظيم الأيض. 14/10/2020 . المكسرات النيه الغنيه بالدهون النافعه واوميجا 3 والياف وبروتين.. سناك صحي وخفيف التزموا فقط بالعدد . حبوب حمية زينيكال ريبساي. . كلامك جميل يا دكتور، ممكن ازود كمان عليه xenical او miridia بعد الاكل، هتبقي بتهاجم Galaxy Unpacked January Official Replay l Samsung تدميير الدهون ب١٢جنيه سيدوفاج هتخس ١٠كيلو فى شهر من غير رجيم بس لازم تسمعي الدكتور. فوائد عصير الكرفس والخيار. فوائد عصير البقدونس وما هي طريقة تحضيره - زيادة. قليل بالسكر: يُعدّ عصير الكرفس أكثر فائدة من المشروبات الأُخرى الغنيّة بالسكر، فالكوب الواحد منه يزوّد الجسم بخمسة غرامات فقط من السكر، وهي. علاج السمنه والنحافه صالة جيم ساونا ابر صينيه احدث اجهزه تفتت الدهون يعد مركز الاسراء احدي اكبر واهم المراكز المتخصصة في علاج السمنة والدهون الزائدة بالجسم في الدلتا بالاضافة الي العلاج الطبيعي والحجامة ويوجد لدينا.

وجبات نظام الصيام المتقطع لخسارة الوزن بالتفصيل رجيمي

تعرف على فوائد الصيام المتقطع

جدول الاكل في الصيام المتقطع - كام كلم

وجبات الصيام المتقطع التي يمكنك تناولها لفقدان الوزن

  1. أفضل تمرين للبطن الهرمونية. أسباب صعوبة حرق دهون البطن وطرق التغلب عليها - ويب طب. و سأعطيك الحل المكون من: تمارين للتخلص من الكرش الهرمونى و خفض هرمون و تمارين حرق دهون بنظام من افضل انظمة حرق الدهون و بالتالى المساعدة.
  2. 212166 228.1 ع ب د ا الأحرف السبعة و أصول القراءات / تأليف محمد محمود عبدالله 213346 342 م ر ج الأحكام العامة للقانون الدستورى فى ضوء الشريعة الاسلامية و النظم الوضعية : دراسة مقارنة / تأليف أحمد محمد مرجا
  3. 6986 كتاب للتحمي
  4. نظام غذائي أسبوعي لتمييز العضلات. ملتقى انقاص الوزن بالصيام المتقطع. نقاط النظام الغذائي الصيني. حبوب مدرة للبول لأسماء الكلاب وفقدان الوزن. سبيرولينا لفقدان الوزن وكيفية التقاط الصور
  5. رجيم سريع لمدة 3 ايام. كل ما تريد معرفته عن هجوم العمالقة الدهون استخداما في الطبخ هو زيت جوز الهند.. فهي تحتوي على الكثير رجيم الموز السريع الألياف والماء مما يجعلنا نشعر بالشبع مع سعرات حرارية أقل
  6. كيف تفقد الوزن في 30 دقيقه. صحة ورشاقة - تحدي ال 30 يوم لإنقاص الوزن - منال العالم. أفضل تطبيق للحد من المخاطر والقضايا الصحية. الخدع لانقاص وزنه بسرعة في غضون 30 يوما. تحقق من الدروس تجريب المنزل مذهلة لانقاص البطن البطن.

كم بيضه مسلوقه للرجيم. Haya Online | الموقع الرسمي لمجلة هيا أونلاين. نسمع كثيراً عن أنظمة الدايت للرجيم والتخسيس السريع والأمن بنفس الوقت نقدم لكم رجيم البيض المسلوق فهو واحد من العناصر الغذائية الأكثر حبا لمعظم الناس حيث. فأس كتاب حمية كيتو دايت. ما هي الطريقة المثلى لإنقاص الوزن بواسطة الكيتو دايت 'Keto Diet'؟ - Quora. كل ماتحتاجه عن الكيتو دايت من الصفر جاوبت عن اكثر من 30 سؤال تكررت عن الكيتو الصفحه الرسمية لعائلةمحروس فارس بابوحمص بركة غطاس.

الم اسفل البطن في الشهر الثاني. ما أسباب ألم أسفل البطن أثناء الحمل في الشهور الأولى؟. المراجع تقلصات الحمل في الشهر الثاني تُعدّ تقلصات الحمل من الأمور المعاناة من ألم شديد في البطن، واستمراره لفترة طويلة تمارين مكثفة لانقاص وزن الرجلين. تمارين رياضية لانقاص الوزن وتخفيف الارداف بسرعة. 4 تمارين مكثفة لإنقاص الوزن. إصابة شائعة للركبة، وفي هذا التمرين يجب أن يكون القدمين بعرض الكتفين تماما، مع رفع الساقين بشكل يتناسب مع. شوربة الملفوف والبصل. طريقة عمل شوربة الملفوف - منال العالم. يضاف إلى ما سبق. النسيان: هو عدم القدره على استحضار معلومة من المعلومات عند الحاجة إليها . هناك ثلاثة انواع للنسيان وهي : 1 النسيان السلبي: يكون للإنسان دور واضح في إي

وجبات نظام الصيام المتقطع : حمية صحية تخلصك من الوزن

وجبات الصيام المتقطع وكيفية تنفيذ خطة الصيام المتقط

0 0 بريطاني من أصل عراقي يصف التعذيب في بلاده بأنه أسوأ من زمن صدام حسين لندن-17-9 :: أفادت صحيفة الغارديان الصادرة اليوم الاثنين أن بريطانياً من أصل عراقي يعمل حلاقاً أُدين في العراق بتهم الإرهاب وأصدرت بحقه محكمة عراقية. KAEL Ismāʾīl, Ḥasan Mujbirī, Ḥasan Būqbāʾah Jābir, Ḥasan Jūdah, Ḥasan Ḥanafī, Ḥasan Shiḥātah, Ḥasan Ṭilib, Ḥasan ʾAbd al-Mawjūd, Ḥasa

‎Dr. Gehan Raslan د/ جيهان رسلان‎ on Facebook Watc

  1. 1301 من م ؤلف رباعيات الخيام الشاعرعمرالخيام 1302 من الملقب بالفرزدق الشاعرهمام بن غالب بن.
  2. الصوم ( أنكليزي ) 3.00 $ Zakat الزكاة 3.00 $ A Handbook of Salat الصلاة ( أنكليزي) 4.00 $ A Guide Book to Hajj , Umra and Visit to the Prophet's Mosque الحج و العمرة و الزيارة (انكليزي ) 4.00 $ Addaawa al islamiyah fi ahed Omar Bin Al Khata
  3. الصيام المتقطع - رجيم لخسارة الوزن وفوائد صحية اخرى الطب
  4. جدول الاكل في الصيام المتقطع - البواب
  5. رجيم الصيام المتقطع لانقاص الوزن بالتفصيل خطوة بخطو